Tid til at lande i dig selv

Den selvkærlige vej til balance, frihed og kropskontakt

Min egen vej

Den vigtige sammenhæng

Oplever du at være i balance, at du har en følelse af frihed, og at du er fuldt til stede i dit liv?

Eller kunne du godt tænke dig det?

Jeg arbejder med sundhed og trivsel ud fra sammenhængen mellem tanker, følelser og kroppen.

Følelser mærkes allerførst som kropslige fornemmelser, og har vi en god kontakt til vores egen krop, får vi stærke signaler, som vi kan lære at lytte til. Og følelser, som vi ikke tillader at mærke, lagrer sig i os og kan både skabe blokeringer i forhold til vores måde at være i verden på, og det kan sætte sig som spændinger og smerter i kroppen samt føre til følelsesmæssig spisning.

Jeg tilbyder både kropsterapeutiske behandlinger og sundhedspsykologisk coaching, da jeg personligt har oplevet den positive effekt af begge dele på krop og sind.

Du har fortjent et liv i balance og at opleve frihed til at være lige præcis den, du er.

Jeg glæder mig til at arbejde med dig!

Mine ydelser

Tilbydes særskilt eller i kombinerede forløb

Kropsterapi

Tjek ind med din krop! For dig der har spændinger eller smerter, har behov for at komme ned i gear, eller ønsker at skabe bedre kontakt til din krop og dens signaler.

Læs mere

Coaching

Lær at mestre maden på en selvkærlig måde! For dig der synes, at tanker om mad fylder alt for meget og drømmer om ro, en naturlig vægt og kropsaccept.

Læs mere

Foredrag / workshops

Påvirker følelserne dit forhold til mad og spisning? Få indsigt i hvordan din følelsesregulering kan spille dine madmønstre et puds på mit foredrag om følelsesmæssig spisning (2 timer).